Gadgetshowto
Cu toții ne place să jucăm jocuri video, să ne cufundăm într-o lume cu totul diferită și să ne lăsăm aburit, dar să ne mulțumim cu sesiuni regulate de maraton și să întrerupem conexiunile sociale. Cu toate acestea, orele pe care le petrecem lipite de console și ne uităm la un ecran toată ziua este de fapt dăunătoare pentru noi, nu doar pentru că părinții noștri spun acest lucru. Organizația Mondială a Sănătății a recunoscut comportamentul de dependență în jocuri ca fiind o tulburare și intenționează să o facă clasificați-l oficial ca o afecțiune de sănătate mintală, care ar necesita îngrijiri medicale pentru vindecare.
Acestea fiind spuse, nu este încă nevoie să intrăm în panică, deoarece tulburarea de joc despre care se vorbește nu se aplică tuturor jucătorilor, ci, în schimb, indică o un obicei imersiv care poate avea un impact asupra bunăstării noastre fizice, psihologice și sociale.
Agenția pentru sănătate susținută de Organizația Națiunilor Unite a inclus tulburările de joc în versiunea beta a celei de-a XI-a ediții a raportului său de clasificare internațională a bolilor (ICD), ceea ce înseamnă că, dacă proiectul primește aprobare oficială de la banca sa de experți în științe medicale și sănătate, să fie recunoscut oficial ca o boală de sănătate mintală în întreaga lume.
OMS a definit tulburările de joc în cuvinte foarte clare: „Un model de comportament de joc persistent sau recurent („ jocuri digitale ”sau„ jocuri video ”), care poate fi online (adică prin internet) sau offline.” Conform agenției de sănătate, tulburarea se manifestă în următoarele forme, dar poate avea și alte manifestări:
- Controlul afectat asupra jocurilor (de exemplu, debut, frecvență, intensitate, durată, încetare, context
- O prioritate tot mai mare este acordată jocurilor în măsura în care jocul are prioritate asupra altor interese de viață și activități zilnice
- Continuarea sau escaladarea jocului în ciuda apariției consecințelor negative
Deși condițiile prescrise sunt clare, întrebarea este cum poate cineva, care este un jucător pasionat, să testeze dacă prezintă aceste simptome.
Ei bine, pentru a rezolva dilema noastră, un raport publicat de Forbes (Autor: Bruce Y. Lee, profesor asociat de sănătate internațională la Școala de sănătate publică Johns Hopkins Bloomberg) vorbește despre un Test CAGE care poate determina dacă comportamentul unei persoane în joc a devenit o problemă de sănătate pentru ei. Mai jos sunt enumerate întrebările de diagnostic CAGE:
- Ai simțit vreodată că ar trebui Cdescărcați-vă jocurile?
- Să ai oameni Ate-a enervat criticându-ți jocurile?
- Te-ai simțit vreodată rău sau Guilty despre jocurile tale?
- Jocurile video sunt de obicei primul lucru la care te gândești dimineața când te trezești (Evoi deschizător)?
Dacă răspundeți „Da” la majoritatea acestor întrebări, este posibil să aveți probleme. Cu toate acestea, nu totul este întunecat și sumbru, deoarece jocurile sunt, de asemenea, un remediu puternic pentru a reduce stresul mental și pot exista și alte tehnici dezvoltate pentru a ajuta jucătorii să facă față efectelor nefaste ale sesiunilor prelungite. Inutil să spun că aveți grijă în ceea ce privește amploarea îngăduinței dvs., astfel încât viața dvs. reală să nu fie afectată de faptele avatarului dvs. de jocuri.
